研究发现挑食的孩子更高大健壮
    英媒称,如果孩子挑食,父母总会担心他们营养不良或者长不高。但一项新研究发现,大多数挑食的孩子不仅后来长得很好,而且还常常比那些儿时吃得多的同龄人更健壮。
    据报道,英国布里斯托尔大学的研究人员曾跟踪调查了数千名在3岁时被认为挑食的孩子。
    发表在《欧洲临床营养学》杂志上的研究结果表明,虽然挑食的孩子会有相对同龄人偏瘦的时期,但大多数人最后都比其他孩子长得更高而且更健壮一些。
    5个孩子中就会有1个挑食的孩子,他们会拒绝尝试不熟悉的食物——常常是健康的食物——比如绿色蔬菜,并且要求父母只做他们最爱吃的东西。
    大多数孩子会逐渐不再挑食,不过有40%左右的孩子挑食的时间会超过两年,而在这段时间里,焦急的父母难免会为孩子的生长和身体健康而发愁。
    英国国民保健署的官网说,要解决这个问题,父母应做到一家人一起进餐,给孩子小份食物,并在他们至少愿意尝试吃不同食物时给予表扬。
    官网上还说:“如果你的孩子拒绝吃什么东西,别逼他吃。把食物拿走,什么话都不说,保持平静就好了。”

  资料来源:摘自“食经”2018、9